Leef jij écht jouw eigen leven?
We rennen, presteren en vergelijken ons met anderen. Onze maatschappij vertelt ons dat we pas iemand zijn als we genoeg diploma’s hebben, een goed betaalde baan, een mooi huis en een druk sociaal leven. Maar terwijl we proberen te voldoen aan al die verwachtingen, raken we steeds verder verwijderd van wie we in essentie zijn.
De vraag is: waar wil jij later op terugkijken?
Wat betekent leven vanuit je ware essentie?
Leven vanuit je essentie betekent dat je niet leeft vanuit de verwachtingen van anderen, maar vanuit je eigen zielsverlangens en waarheid. Het is leven vanuit liefde, eenvoud en verbinding, in plaats van angst en prestatiedruk.
Het gaat erom dat jij jezelf weer terugvindt – los van spullen, los van de mening van anderen en los van de conditioneringen van onze maatschappij.
De weg terug naar jezelf
De weg naar je essentie begint met vertraging. Alleen als je stopt met steeds maar “doen”, ontstaat er ruimte om te voelen. Om te luisteren naar de fluisteringen van je lichaam.
Oosters lichaamsbewustzijnswerk helpt daarbij: het brengt je terug naar de verbinding met je buik, hart, brein en natuur. Hierdoor ervaar je helderheid over wat wél en níet bij jou hoort.
Kleine stappen om dichter bij je essentie te komen
- Breng dagelijks tijd door in de natuur
- Schrijf intuïtief op wat je écht wilt, los van verwachtingen
- Luister naar je lichaam: waar voel je spanning, waar ontspanning?
- Neem regelmatig bewust tijd voor vertraging, stilte en ademhaling
Kies voor jouw waarheid
Het leven volgens jouw essentie vraagt moed. Maar juist daar ligt de vrijheid, de vervulling en de vreugde die je zoekt.
