Ukiyo retreat
Een zes maanden 1:1 traject
Waarin je lichaam opnieuw richting mag geven aan hoe je leeft.
“Het enige constante in het leven is verandering”
Lao Tse
Ukiyo Retreat
Je weet vaak wel wat klopt.
Maar je lichaam reageert nog steeds vanuit oude patronen van aanpassen, dragen en doorgaan.
Je hebt jarenlang geleerd om vooral te doen wat nodig is. Voor werk, familie, het gezin. Voor de omstandigheden waarin je je bevond.
Langzaam raak je daardoor steeds verder verwijderd van je eigen ritme.
Ukiyo betekent in het Japans
Leven in het moment, gedragen door de stroom van het leven.
Dat is precies waar dit traject je opnieuw mee in contact brengt.
Niet door nog meer te proberen te begrijpen.
Maar door opnieuw te luisteren naar wat jouw lichaam al lang weet.
Binnen het Ukiyo Retreat is er, gedurende zes maanden, tijd, aandacht en een duidelijke bedding. In plaats van losse sessies of korte interventies ontstaat er ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat voor jou klopt.
Daarom begint dit traject niet bij analyse, maar bij het lichaam zelf.
De bedding van dit traject
In het Ukiyo Retreat versterken verschillende ingangen elkaar:
- water
- klank
- kleur
- geur
- gesprek
- integratie
Warm water speelt hierin een bijzondere rol.
Wanneer je lichaam gedragen wordt door warm water kan spanning sneller loslaten.
Je zenuwstelsel krijgt ruimte om te ontspannen en je lichaam kan weer voelen wat er werkelijk speelt.
Klank en kleur openen andere lagen van waarneming.
Bij het werken met klankschalen wordt de klank direct op het lichaam ingezet.
De trillingen van de schalen werken door in het lichaam en helpen om spanning los te laten en ruimte te creëren voor ontspanning.
In gesprek en integratie krijgt wat je ervaart bedding in je dagelijks leven.
Elke ontmoeting bouwt voort op de vorige.
Niet als een serie losse sessies, maar als één samenhangend traject.
Tussen de ontmoetingen door werkt het traject verder in het dagelijks leven. In hoe je lichaam reageert, in de keuzes die je maakt en in het ritme dat langzaam weer van binnenuit ontstaat.
Voor dit traject is bewust gekozen voor een periode van zes maanden.
Deze tijd geeft je lichaam ruimte om werkelijk tot rust te komen en nieuwe patronen te laten ontstaan.
Soms blijkt dat dit voldoende te zijn.
Vaak ontstaat er de wens om het proces verder te verdiepen.
Dat wordt niet vooraf bepaald, maar ontstaat gaandeweg het traject.
Wat het traject bevat
Online startgesprek (1 uur)
Tijdens dit gesprek kijken we naar je gezondheid, leefstijl en wat er op dit moment in je leven speelt. Vanuit de principes van de Chinese geneeskunde onderzoeken we patronen in lichaam en leven.
Eerste sessie klank, geur en kleur (3 uur)
Tijdens deze eerste sessie werken we met klankschalen op het lichaam, geur en kleur. Deze ontmoeting vormt de basis voor het traject.
Vier watersessies (2 uur)
Individuele sessies in warm water waarin je lichaam gedragen wordt en ruimte krijgt om spanning los te laten en opnieuw te voelen wat klopt.
Laatste sessie klank, geur en kleur (3 uur)
Een afrondende sessie waarin we verder integreren wat er in de afgelopen maanden in beweging is gekomen.
6 online integratiesessies (1 uur)
Ongeveer twee weken na elke live sessie spreken we elkaar online om te reflecteren en te kijken hoe het proces zich verder ontwikkelt in je dagelijks leven.
Tussentijds contact
Je kunt mij tussendoor bereiken via WhatsApp wanneer dat nodig is.
Je ontvangt binnen 12 uur een reactie.
WAT IS INBEGREPEN
- 6 maanden 1:1 begeleiding
- 1 online startgesprek
- 6 live sessies
- 6 online integratiesessies
- tussentijds WhatsApp contact
- voedings- en leefstijladvies gebaseerd op de Chinese geneeskunde
- indien passend ondersteuning met Chinese kruiden
- lifetime toegang tot het Yi Jing Shuyi systeem, inclusief de online introductieworkshop, de workshopdagen Orchestration of Life en de Yi Jing community en bijbehorende begeleiding door mij
- Chinese kruidenthee en biologische snacks tijdens de live sessies
- goodiebag bij aanvang van het traject
Praktisch
Locatie watersessies
Pijnacker
Locatie overige live sessies
Hellevoetsluis
INVESTERING
€2497,- excl. btw
Voel je nu direct dat dit traject voor jou passend is?
Plan hieronder gelijk je online startgesprek.
Dit gesprek vormt het begin van het traject.
Vind je het interessant maar heb je eerst nog een vraag?
Neem dan gerust contact met me op.
Review
"Ik denk dat ik na een week nu wel een beetje geland ben.
Het was een hele mooie reis, waar ik nog vaak aan heb gedacht, omdat ik me nog nooit eerder zo ontspannen heb gevoeld. Zo ontspannen, dat ik tijdens het pakken van de neusclip mijn armen niet onder had.
Ik voelde me prettig en veilig bij jou en kon me hierdoor heel snel helemaal overgeven. Je hebt een liefdevolle, rustige energie.
De sessie heeft me rust en een bepaald gevoel van vrijheid gegeven in mijn lijf. Tijdens de sessie bevond ik me regelmatig in helder wit licht wat soms even weg was en dan weer terug kwam.
Eigenlijk is de precieze ervaring moeilijk met woorden te beschrijven, het was zo fijn!"
Stephanie
Ondernemer
Review
"Voor de sessie voelde ik me onrustig, vol in het hoofd en uitgeput.
De watersessie heb ik als een hele mooie reis ervaren, waar ik heel fijn naar terug kijk. Uiteindelijk voelde mijn lichaam ontspannen en voelde ik me zo licht als een veertje.
Deze reis wil ik nog vaker gaan maken en beleven, want ik voelde me weer een stuk rustiger in mezelf en ervaarde duidelijk hoe moe ik ECHT al die tijd ben geweest.
Ik ben heel benieuwd wat het mij nog meer kan en mag gaan brengen."
Alyssa
Ondernemende vrouw
Review
"Lieve Maren,
De sessie herinner ik mij als hemels.
Voelde me onnavolgbaar gedragen door jou en door een groot liefdevol veld. Helend, de onvoorwaardelijke zorg en de continue afstemming op mij.
Door het water was het loslaten en transformeren zacht."
Dirkje Veltman
Ondernemer
Review
"Bij Maren is het zo voelbaar hoe connected ze is met de natuur en belichaming van het Daoisme. En hoe daarmee de natuurlijke bewegingen in haar waterwerk doorstromen."
Dindjona Neferu
Ondernemer
Review
De watersessie met Maren was als een nieuwe wereld die open ging.
Maren is een hele heldere, toegankelijke dame. Ze legt fijn uit wat je praktisch gezien van de sessie kan verwachten. Ook eenmaal in het warme water voelde ik me erg op mijn gemak.
Maren leidde mij door het water, wat iets van dansen weg had. In eerste instantie was het gewoon ontspannen, maar na een tijd voelde ik vanalles gebeuren in mijn lijf en emoties kwamen naar boven. Ik onderging een soort regressie waarin ik mezelf als klein kind tegenkwam en omarmde. Ik kwam het water uit met een gevoel van rust en vrijheid.
Ook de weken erna heb ik hier de vruchten van geplukt en nog een sessie gedaan die volledig anders was en nog meer berusting bracht.
Dank je lieve Maren voor deze beleving, je bent een puur en fijn mens.
Mariska van Erp
Ondernemer