“Ukiyo – leven in het moment, los van de beslommeringen van het leven. De zwevende wereld.”
Water heeft altijd een bijzondere symboliek gedragen. Het stroomt, past zich aan, verandert van vorm en is tegelijkertijd onmisbaar voor het leven. Ons lichaam bestaat grotendeels uit water en het vormt de bedding van ons bestaan: het brengt ons basisvertrouwen, stabiliteit en de energie waaruit nieuw leven ontstaat.
In onze buik en ons bekkengebied ligt de kern van dit water-element – het centrum van onze levensenergie. Hier smelten denken en voelen samen. Hier ervaren we diepe rust of juist angst, maar ook de intuïtie die ons laat voelen of iets klopt of niet. Het is de plek waar onze essentie huist.
De kracht van water
Op het land houdt de zwaartekracht ons voortdurend bezig – ons lichaam werkt ongemerkt hard om ons staande te houden. In het water gebeurt er iets bijzonders: de zwaartekracht valt weg. Spieren ontspannen, de bloedsomloop komt vrij in beweging en onze ruggengraat begint als vanzelf te wiegen. Het lichaam komt thuis.
Tijdens het Ukiyo Retreat word je gedragen in warm water van 35°C – dezelfde temperatuur als ons lichaam. Het water nodigt uit tot diepe ontspanning. Omringd door een liefdevol veld drijf je gewichtloos, terwijl je lichaam in zachte bewegingen door het water wordt begeleid. Oosterse drukpunt- en massagetechnieken wisselen zich af met vloeiende strekkingen, rustige yin-bewegingen en vitaliserende yang-bewegingen. Het voelt als een dans, waarin momenten van verstilling ruimte scheppen voor heling.
De kracht van het water, gecombineerd met beweging, opent het lichaam en laat spanning los. Stress vloeit weg, blokkades lossen op en energie kan weer vrij stromen.
Een reis naar vrijheid en innerlijke rust
Het gevoel van gewichtloosheid geeft een ongekende vrijheid. Veel deelnemers ervaren na een sessie minder angst, verbeterde slaap, meer balans en minder pijn. Maar bovenal nodigt het water uit tot een terugkeer naar de oorsprong – naar de lagen die onze ware natuur bedekken, die zachtjes worden weggespoeld.
Het Ukiyo Retreat is daarmee meer dan ontspanning alleen. Het is een uitnodiging tot thuiskomen bij jezelf: bij je intuïtie, je innerlijke wijsheid en de natuurlijke stroom van het leven.
De reis in het water
Elke sessie begint met een moment van landen en het uitspreken van een intentie. In het water maken we eerst rustig contact met de bedding van het warme bad. Je draagt drijvers om je benen, zodat je volledig kunt loslaten en gedragen wordt door het water.
De eerste sessie vindt plaats boven water, in latere sessies kun je, als je wilt, de wereld onder water ontdekken. Aan het einde van de sessie keer je langzaam terug naar de aarde, zodat je in rust kunt wennen aan de zwaartekracht.
Na afloop is er tijd voor stilte of het delen van ervaringen. Het proces hoeft niet direct woorden te krijgen; ook dat mag in je eigen tijd ontstaan.
Integratie en nazorg
Het wordt aangeraden om na een sessie ruimte voor jezelf te nemen – geen volle agenda, maar tijd om de ervaring te laten bezinken. Een wandeling in de natuur of simpelweg rust nemen helpt om de helende werking te verdiepen.
Het retreat biedt bovendien een vangnet: ook na de sessies blijf je begeleid op deze innerlijke reis, zodat de transformatie verder kan doorwerken.
Het Ukiyo Retreat is een zachte, helende reis in het element water – een ervaring van gewichtloosheid, vrijheid en thuiskomen in jezelf.
