Ukiyo retreat
Helende Waterreis
UKIYO:
"Leven in het moment, los van de beslommeringen van het leven. De zwevende wereld."
Water stroomt, het verandert, het past zich aan iedere vorm aan en het is van levensbelang.
Het water is de basis van ons lichaam. Water zorgt voor basisvertrouwen en stabiliteit.
Het is het water waar nieuw leven in ontstaat en uit geboren wordt.
Onze buik en bekkengebied geeft bedding aan ons water, onze levensenergie.
- de plek in ons lichaam waar ons denken en voelen één worden.
- de plek in ons lichaam waar we diepe rust, maar ook grote angst kunnen ervaren.
- de plek waar we voelen of iets klopt of niet.
Oftewel, onze essentie, intuïtie en innerlijke wijsheid.
Als mens in dit lichaam, leven we op land. De zwaartekracht trekt ons constant naar beneden, waar ons lichaam ervoor zorgt dat we, letterlijk, staande blijven. Dit is hard werken, zonder dat we dit merken. Verder vertoont ons lichaam allemaal mechanismen, waarin we ons veilig voelen, maar niet vrij.
In het water, waar geen zwaartekracht is, worden onze spieren losser, wordt onze bloedsomloop vrij stromend en begint onze ruggengraat te bewegen. Ons lichaam begint tot rust te komen van de dagelijkse beslommeringen.
Tijdens deze vorm van waterlichaamswerk, word je gedragen in ondiep warm water (35°C).
De temperatuur van het water is geen toevallige keuze. Het is de natuurlijke temperatuur van het lichaam, wat een diepe ontspanning van gewrichten en spieren bevordert.
Omringd door een groot liefdevol veld, drijf je gewichtloos in het warme water, waar het lichaam moeiteloos in vloeiende bewegingen door het water wordt begeleid.
Begeleid met muziek, wordt het lichaam wordt volgens diverse Oosterse drukpunt- en massagetechnieken gemasseerd, gewiegd en gerekt. Afgewisseld met zachte snelle (yang) en langzamere (yin) bewegingen. Het is als een vloeiende dans rond momenten van verstilling. Volledig afgestemd op jouw energie en wat het lichaam in dat moment nodig heeft.
De zachte kracht van het water, in combinatie met de bewegingen, stelt het lichaam in staat om zich nog dieper te ontspannen en te openen. Je voelt de stress wegvloeien, terwijl spanning wordt losgelaten. Door het opheffen van blokkades, kan de energie kan weer vrij door het lichaam stromen.
Het gewichtloze gevoel van het water, zorgt voor een gevoel van vrijheid en openheid.
Het zorgt voor een vermindering van angst, verbeterde slaappatronen, betere mobiliteit en balans en vermindert pijn.
Het lichaam wordt uitgenodigd om terug te komen naar de oorsprong. De lagen die onze ware natuur bedekken, worden weggespoeld.
Deze vorm van lichaamswerk zal je geest en lichaam bevrijden en is een prachtige zachte setting voor heling, loslaten en transformatie.
Kunnen zwemmen is geen vereiste.
Review
"Ik denk dat ik na een week nu wel een beetje geland ben.
Het was een hele mooie reis, waar ik nog vaak aan heb gedacht, omdat ik me nog nooit eerder zo ontspannen heb gevoeld. Zo ontspannen, dat ik tijdens het pakken van de neusclip mijn armen niet onder had.
Ik voelde me prettig en veilig bij jou en kon me hierdoor heel snel helemaal overgeven. Je hebt een liefdevolle, rustige energie.
De sessie heeft me rust en een bepaald gevoel van vrijheid gegeven in mijn lijf. Tijdens de sessie bevond ik me regelmatig in helder wit licht wat soms even weg was en dan weer terug kwam.
Eigenlijk is de precieze ervaring moeilijk met woorden te beschrijven, het was zo fijn!"
Stephanie
Review
"Voor de sessie voelde ik me onrustig, vol in het hoofd en uitgeput.
De watersessie heb ik als een hele mooie reis ervaren, waar ik heel fijn naar terug kijk. Uiteindelijk voelde mijn lichaam ontspannen en voelde ik me zo licht als een veertje.
Ondanks dat je mijn tante bent en je al erg vertrouwd voelt voor mij, was dit toch een hele bijzondere beleving/ervaring. En ben ik heel blij dat ik dit met jou heb mogen doen.
Deze reis wil ik nog vaker gaan maken en beleven, want ik voelde me weer een stuk rustiger in mezelf en ervaarde duidelijk hoe moe ik ECHT al die tijd ben geweest.
Ik ben heel benieuwd wat het mij nog meer kan en mag gaan brengen."
Alyssa
Ukiyo retreat
Wat je kunt verwachten
Ik verwelkom je in het privé afgehuurde wellnessbad van Sauna en Beautycentrum “Centre du Lac” in Pijnacker (vlakbij Rotterdam). Het wellnessbad is privé gelegen en tijdens de sessie niet toegankelijk voor de gasten van de sauna. Het bad beschikt ook over een privé WC en douchegelegenheid.
Voordat we het water in gaan, nemen we even een moment om aan te komen en te landen. Spreken we de sessie, en eventueel jouw intentie voor de sessie, door.
In het water zal ik je vragen drijvers om je benen te doen en maken we eerst contact met het water om te gronden. Aan het eind van de sessie word je in alle rust met je beide benen weer op de aarde gebracht en is er tijd om te wennen aan de zwaartekracht.
Na het douchen is er tijd voor een deelronde. Wil of kun je er nog geen woorden aan geven, dan is dat helemaal prima en is daar later het moment voor.
De eerste sessie zal boven water plaatsvinden, in eventuele vervolg sessies kijken we of er nieuwsgierigheid is om de wereld onder water te ontdekken.
Het is aan te raden om na de sessie niet direct afspraken te plannen. Neem rust en tijd voor jezelf om de sessie te laten integreren. Het is ook fijn om tijd in de natuur door te brengen.
Na de sessie blijft er een vangnet voor je beschikbaar en zal ik je verder begeleiden op deze reis door je lichaam.
Jouw investering
- 2 uur van je tijd, waarvan ca. 50 minuten in het warme water
(afhankelijk wat je nodig hebt) - 1 sessie 239,00
- Vanaf 2 sessies 219,00 (per sessie)
Uiteraard is er na één sessie vaak al een verandering merkbaar, maar voor een echt duurzaam resultaat adviseer ik om meerdere sessies te plannen. De lagen die zich misschien wel tientallen jaren hebben opgestapeld, kunnen vaak niet in één keer worden weggespoeld.
Neem contact met me op als je graag een sessie of meerdere sessies wilt boeken.
Review
"Lieve Maren,
De sessie herinner ik mij als hemels.
Voelde me onnavolgbaar gedragen door jou en door een groot liefdevol veld. Helend, de onvoorwaardelijke zorg en de continue afstemming op mij.
Door het water was het loslaten en transformeren zacht."
Dirkje Veltman
Review
"Bij Maren is het zo voelbaar hoe connected ze is met de natuur en belichaming van het Daoisme. En hoe daarmee de natuurlijke bewegingen in haar waterwerk doorstromen."
Dindjona Neferu
Review
De watersessie met Maren was als een nieuwe wereld die open ging.
Maren is een hele heldere, toegankelijke dame. Ze legt fijn uit wat je praktisch gezien van de sessie kan verwachten. Ook eenmaal in het warme water voelde ik me erg op mijn gemak.
Maren leidde mij door het water, wat iets van dansen weg had. In eerste instantie was het gewoon ontspannen, maar na een tijd voelde ik vanalles gebeuren in mijn lijf en emoties kwamen naar boven. Ik onderging een soort regressie waarin ik mezelf als klein kind tegenkwam en omarmde. Ik kwam het water uit met een gevoel van rust en vrijheid.
Ook de weken erna heb ik hier de vruchten van geplukt en nog een sessie gedaan die volledig anders was en nog meer berusting bracht.
Dank je lieve Maren voor deze beleving, je bent een puur en fijn mens.
Mariska van Erp